Lüchtringer Modell
” Lüchtringer Modell”
Laufen von der Pieke auf, langsam nach 4 Monaten 30 Minuten Laufen mit 2 Laufeinheiten je Woche….
” Lüchtringer Modell”
Laufen von der Pieke auf, langsam nach 4 Monaten 30 Minuten Laufen mit 2 Laufeinheiten je Woche….